大乐透走势图下载|大乐透走势图表图
當前位置: 首頁

韭菜毛豆熗蝦仁

時間:2019-04-04 來源:中國中醫藥報7版 作者:榕楊

  主料:毛豆100克,蝦仁10個,韭菜150克。

  調料:蔥、姜、鹽、蠔油、黑胡椒粉、料酒、花椒粉、橄欖油各適量。

  做法:1韭菜洗凈切寸段備用。2.毛豆入鍋加水煮至八分熟撈出備用。3.鍋內放適量橄欖油,將蝦仁入鍋,大火煸炒片刻,加入料酒及調料后燉2分鐘。4.放入韭菜、毛豆和蠔油同翻炒至熟,即可出鍋裝盤。

  功效:中醫認為,韭菜性溫,味辛。入肝、腎、胃經。具有健胃提神、止汗固澀、補腎助陽、潤腸通便、行氣理血等功效。對腹中冷痛、胃中虛熱、多尿泄瀉等有一定的食療作用。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。韭菜中含有的微量元素高于其他蔬菜,常食可增強體力,提高肌體抗病能力,強壯身體。

  此道菜肴,韭菜與高蛋白低脂肪的蝦仁,富含植物蛋白的毛豆同入饌。菜品葷素搭配,營養豐富。韭菜醇香,毛豆綿糯,蝦仁滑嫩,口感鮮美,適合各類人群食用。 (榕楊)

(A)

凡注明 “中國中醫藥報、中國中醫藥網” 字樣的視頻、圖片或文字內容均屬于本網站專稿,如需轉載圖片請保留 “中國中醫藥網” 水印,轉載文字內容請注明來源中國中醫藥網,否則本網站將依據《信息網絡傳播權保護條例》維護網絡知識產權。
大乐透走势图下载 抢庄牌九游戏 万豪时时彩 pk10一天稳赚5000图片 2018世界杯滚球投注 体育彩票投注 凤凰平台大厅最新投注平台 快乐12开 时时彩五星独胆经验 微信福利彩票电子投注 218彩票